Լավագույն քաղցր կանաչ լոլիկի համեղ բաղադրատոմսը

Օգտագործեք սեզոնի վերջի կանաչ լոլիկները քաղցր կանաչ լոլիկի համը պատրաստելու համար: Այն ունի դասական համային համ, և դուք կարող եք օգտագործել այն նույն կերպ՝ կանաչ լոլիկի լավագույն բաղադրատոմսերից մեկը, որը կարող եք պատրաստել բանկաում:

Այս էջը կարող է պարունակել փոխկապակցված հղումներ: Որպես Amazon Associate ես վաստակում եմ որակավորման գնումներից:

Ամառվա վերջն է կամ աշունը, և ձեր բույսերի վրա դեռ կան կանաչ լոլիկի ճյուղեր: Առաջին սառնամանիքները վաղուց չեն սպասվում, և դուք գիտեք, որ, հավանաբար, ժամանակ չի մնացել, որ դրանք հասունանան դրսում: Մենք կարող ենք կանաչ լոլիկները ներսից վերցնել, որպեսզի կարմրեն, բայց նրանք չեն ունենա նույն համեղ համը, ինչպես որ հասունացել են բույսի վրա: Փոխարենը նրանք սուպերմարկետի անփայլ լոլիկի համ կունենան: Այդ դեպքում ի՞նչ եք անում նրանց հետ: Բարեբախտաբար, դուք պետք է փորձեք շատ կանաչ լոլիկի բաղադրատոմսեր, ներառյալ այս համեղ կանաչ լոլիկի համեղ բաղադրատոմսը:



Ես այն հիմնել եմ դասական քաղցր ամերիկյան ճաշակի բաղադրատոմսի վրա՝ մի փոքր հավելյալ մանանեխով համեղ հարվածի համար: Դա նույնպես մոտավորապես նույն հետևողականությունն է, և կանաչ լոլիկի հյուսվածքն իսկապես թույլ է տալիս մանր կտրատել և պատրաստել այս կերպ: Պատրաստվելուց հետո բանկաները չբացված կմնան մինչև երկու տարի պահարանում, և դուք կարող եք այն օգտագործել կրեկերների, երշիկեղենի, պանրի, սենդվիչների, մակարոնեղենի աղցանների և հոթդոգների վրա (այնքան համեղ):



Ամրացրեք այս բաղադրատոմսը ավելի ուշ Pinterest-ում

Կանաչ լոլիկի բաղադրատոմսեր

Կանաչ լոլիկը ավելի ամուր մարմին ունի, քան հասած մրգերը և բոլորովին այլ համ: Թթու, թեթևակի տտիպ և ավելի շատ բանջարեղենի նման, որը հակադրվում է քաղցր մրգային: Նրանք նաև ունեն խրթխրթան հյուսվածք, որը կիսով չափ վատ չէ սալսայի մեջ: Այդ կարծրությունն ու խրթխրթանությունը դրանք նաև ֆանտաստիկ բաղադրիչ են դարձնում եփած ուտեստների, ներառյալ թթու վարունգների և մուրաբաների համար, ինչպիսիք են այս համեղ բաղադրատոմսը կամ կանաչ լոլիկի chutney .



Քանի որ, եկեք խոստովանենք, որ այժմ կարող եք միայն այդքան կանաչ լոլիկ ուտել: Ավելի լավ է դրանք օգտագործել մի համեղ բանի մեջ, որը կարող եք վայելել ձմռանը և հաջորդ տարի:

Կանաչ լոլիկը անվտանգ, առողջարար և համեղ է եփելու համար

Որոշ մարդիկ մտահոգված են կանաչ լոլիկ ուտելու հետ կապված՝ մտածելով, որ կանաչ լոլիկը կարող է թունավոր լինել: Բարեբախտաբար, կանաչ լոլիկը իրականում լավ է ձեզ համար: Այն New York Times հաղորդում է, որ կանաչ լոլիկի մեջ առկա տոմատինային ալկալոիդն անվնաս է անցնում հենց աղիքներով: Այնուամենայնիվ, այն նաև կապվում է խոլեստերինի հետ և այն տանում է մարմնի ելքի ժամանակ: Դոկտոր Մենդել Ֆրիդմանը Գյուղատնտեսության դաշնային դեպարտամենտից, ով անցկացրել է հետազոտությունը, նաև պարզել է, որ մաքրված լոլիկն ակտիվացնում է իմունային համակարգը և արգելակում է մարդու քաղցկեղի որոշ բջիջների աճը: Լավ լուր մեզանից նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պատրաստել կանաչ լոլիկի բաղադրատոմսեր:



Քաղցր կանաչ լոլիկի համեմունքների բաղադրատոմս

Կանաչ լոլիկն ունի մարմնի հյուսվածք և համ, որը համապատասխանում է թթու թթուներին: Նրա թթվայնության համադրությունը շաքարավազի և քացախի ավելացման հետ, իմ կարծիքով, այն վայելելու լավագույն միջոցներից մեկն է։ Այն նաև լավ համակցվում է այլ բանջարեղենի հետ, այնպես որ կարող եք միախառնել այն, ինչ մնացել եք այգու մաղձում և պատրաստել մուրաբաների և ֆերմենտների համեղ զանգված՝ հետագայում վայելելու համար:

Կանաչ լոլիկի համը չհասած մրգեր օգտագործելու համեղ միջոց է

Դասական ամերիկյան ճաշակի մեջ օգտագործվող հիմնական բանջարեղենը վարունգն է: Այն ունի ավելի քիչ ամուր և ավելի ջրային հետևողականություն, ուստի ես հաշվարկներ եմ կատարել և ավելացրել եմ քայլեր՝ տարբերությանը դիմակայելու համար: Մեկը քառորդում և հեռացնում է թաց սերմերը լոլիկի ներսից: Մյուսը կտրատում և քամում է լոլիկի մսի և այլ բանջարեղենի մնացած մասը, որպեսզի այն չորանա և ամրանա: Դա անելը կրճատում է պատրաստման ժամանակը և ապահովում է, որ բանջարեղենի բաղադրիչները չեն վերածվում խյուսի ձեր վերջնական կանաչ լոլիկի համի մեջ:

Քրքումի շնորհիվ վերջնական գույնը դեղնավուն է, չնայած կանաչ լոլիկի հյութի մի մասը հետ պահելը (հեռացված լոլիկի սերմերից) և այն աղաջրի մեջ ավելացնելն օգնում է կանաչեցնել գույնը: ԱՄՆ-ում կան մի քանի ավանդական վառ կանաչ համեր, և այս գույնը ձեռք է բերվում սննդի ներկերի միջոցով: Սննդի գույների մեծ մասը արհեստական ​​է, բայց կան բնական սննդի գույներ նույնպես, եթե ցանկանում եք ավելացնել մի քանիսը: Թվում է, թե նրանք ապավինում են սպիրուլինային, թեև այն մարում է ձեռագործ օճառ . Ես դրանք նախկինում չեմ փորձել, որպեսզի իմանամ, թե արդյոք կանաչ գույնը երկար է պահպանվում հաճույքով:

Շշալցման հրահանգները ձեզ կտան բանկա, որը կծառայի մինչև երկու տարի

Կանաչ լոլիկի համեղ պատրաստման խորհուրդներ

Կան մի քանի նշումներ այս բաղադրատոմսի վերաբերյալ, որոնք ես կցանկանայի կիսվել նախքան սկսելը: Նախ, բանջարեղենի չափը կտրատելուց հետո: Բաղադրատոմսում ես օգտագործում եմ սննդի պրոցեսոր ( սա իմ ճշգրիտ մոդելն է ) յուրաքանչյուրը մանր կտրատել։ Ես իսկապես խորհուրդ կտայի անել նույնը կամ ձեռքով կտրել կտորները նույն փոքր չափով: Ավելի մեծ կտորները լավ են այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են չատնին, բայց փոքր կտորներն իսկապես շատ ավելի հարմար են ճաշակի համար: Սննդի պրոցեսորը նույնպես խնայում է շատ ժամանակ և ջանք: Պարզապես համոզվեք, որ պատահաբար չեք մաքրել ձեր բանջարեղենը: Մեղմ զարկերակ:

Մյուս բանն այն է, որ սա անվտանգ պահպանման բաղադրատոմս է: Սա նշանակում է, որ այն ավարտվում է ջրային բաղնիքով՝ բորբոսն ու խմորիչը ոչնչացնելու և կափարիչի տակ վակուումային կնիք ստեղծելու համար: Դա անելու համար դուք չպետք է օգտագործեք սուպերմարկետներից պահված վերամշակված բանկա, քանի որ դրանք կարող են ճաքել լոգարանում: Փոխարենը, օգտագործեք պահածոյացված բանկա և նոր կափարիչներ: Տեսակը, որը ես օգտագործում եմ այս բաղադրատոմսում, 1-lb (16 ունցիա) բանկաներն են, որոնք ես օգտագործում եմ շիշ մեղր . Դուք կարող եք նաև ստանալ նպատակային Mason կամ Kilner բանկա և պահածոյացված կափարիչներ . Այս ասելով, եկեք հավաքենք մի քանի կանաչ լոլիկ և պատրաստենք կանաչ լոլիկի լավագույն համը, որը դուք երբևէ ունեցել եք:

Օգտագործեք կանաչ լոլիկի համը հոթդոգների, մակարոնի աղցանների, սենդվիչների և պանրի վրա

Քաղցր կանաչ լոլիկի համեմունքների բաղադրատոմս

Նա հարցրեց Մատուցում:1ճ.գԿալորիաներ:10կկալԱծխաջրեր:3էՆատրիում:60մգ

Փորձեք կանաչ լոլիկի այլ բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են այս chutney

Աշնանային պարտեզի բերքահավաքի ավելի շատ բաղադրատոմսեր

Սեզոնի ավարտը մեզ տալիս է այգիների բերքահավաքի և վայրի անասնակերի վերջին մեծ մղում: Ահա մի քանի եղանակ՝ օգտագործելու այն, ինչ մնացել է լոգարանում՝ համեղ ուտեստների և անուշաբույր մուրաբաների համար: Ես նաև ուզում եմ նշել, որ եթե դուք չեք հետաքրքրվում այս համեղ բաղադրատոմսում ներառված բոլոր նախապատրաստական ​​աշխատանքներով, ապա լոլիկի մաքրումը պարտադիր չէ իմ համար: կանաչ լոլիկի chutney բաղադրատոմսը .

Հետաքրքիր Հոդվածներ