Mara's Simple and Crunchy Granola բաղադրատոմսը

Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Զարմանալիորեն հեշտ է պատրաստել խրթխրթան գրանոլայի բաղադրատոմսը գրտնակված վարսակով, մեղրով, կոկոսով և ընկույզով: Պատրաստեք այն սկզբից մինչև վերջ մոտ 45 րոպեում:

Ես եղել եմ այն ​​մարդկանցից, ովքեր գրեթե անմիտ կերպով սուպերմարկետի դարակից հանում են գրանոլայի տուփը: Դա այն կեռներից է, որը ես կարծում էի, որ ժամանակ չունեմ պատրաստելու: Այսինքն, ես ստանում եմ *լավ* իրերը, բայց դա պարզապես գրանոլա է, այնպես չէ՞: Ես պատրաստվում էի սովորել խրթխրթան գրանոլայի բաղադրատոմսով, որը դուք կցանկանայիք տպել և պահել ընդմիշտ:



Այս էջը կարող է պարունակել փոխկապակցված հղումներ: Որպես Amazon Associate ես վաստակում եմ որակավորման գնումներից:

Մենք հենց հիմա Շվեյցարիայում ենք և սկսեցինք մեր ճանապարհորդությունը Ցյուրիխում այցելած ընկերների հետ: Առաջին առավոտ մենք արթնացանք տեռասում պարզ և առողջ նախաճաշից: Պատկերացրեք թարմ մրգեր, յոգուրտ, լատե և տեսարան դեպի լիճը։ Սեղանին՝ LifeStyle-ի մեղրի կողքին, հպարտությամբ, դրված էր ամենահամեղ տեսք ունեցող գրանոլայի մի տարա, որը ես երբևէ տեսել եմ: Դա Մառայի հատուկ խառնուրդն էր, որը նա պատրաստում է որոշակի ալերգեններից խուսափելու համար:



Տնական խրթխրթան գրանոլա յոգուրտով, հատապտուղներով և մրգերով

ավետարանական երաժշտության երգերի ցանկ

Ճռճռան գրանոլայի բաղադրատոմսը վարսակով, ընկույզով և մեղրով

Ահ, համեղ էր։ Մենք մեղավոր էինք զգում դրա մեծ մասը ուտելով, մանավանդ որ նրա կողքին նստած էր նաև ավանդական շվեյցարական Bircher Muesli-ի մի բանկա: Այն նույնիսկ չէր կարող մրցել այդ քաղցր, ոսկե խառնուրդի հետ: Անկեղծ ասած, տնական խրթխրթան գրանոլան շատ ավելի լավն է, քան գնված ապրանքներից լավագույնը: Այն քաղցր է և ընկույզ, և չունի չամիչ, եթե այն ձեզ դուր չի գալիս: Դա իմ ընտանի կենդանիներից մեկն է, որը ցանում է գրանոլայով:

Այս բաղադրատոմսի մյուս հիանալի բաներից մեկը մեղրն է: Ոչ միայն այն պատճառով, որ այն իմն էր, որ նա օգտագործում էր, այլ այն պատճառով, թե ինչ է դա անում: Այն քաղցրանում է, երբ կտորները կպչում են իրար՝ ոսկե կլաստերներ ստեղծելու համար:



Բարեբախտաբար, Մարան բարեհամբույր տանտեր է: Մեզ դուրս վռնդելու փոխարեն նա հարցրեց, թե արդյոք ես կցանկանայի ավելին աշխատել նրա հետ: Այո խնդրում եմ! Ես նկատի ունեմ, որ մենք չէինք կարող հեռանալ առանց օգնելու համալրել:

Տապակել վարսակը և բաղադրիչները 30 րոպեի ընթացքում, որպեսզի այն վերածվի գրանոլայի

Ձեր սեփական գրանոլա պատրաստելը ձեզ տալիս է վերահսկողություն

20 տարեկանում Մարան սուր ալերգիա է ունեցել սոյայի, պնդուկի, նուշի, խնձորի և մի շարք այլ հիմնական միջոցների նկատմամբ: Նրանք հանկարծակի են եկել, և պատահական ուտելու հետևանքները սարսափելի են: Նա պատրաստում է իր գրանոլան և այլ մթերքներ, որպեսզի խուսափի հիվանդանոց տեղափոխվելուց:



բնօրինակ վայրի ձիեր

Այս բաղադրատոմսը հարմարեցված է այն բաղադրատոմսից, որը նա գտել է գերմանական խոհարարական գրքում: Հարդարելուց հետո նրա խրթխրթան գրանոլայի բաղադրատոմսը բացարձակապես նման չէ բնօրինակին: Այն ունի շատ ավելի գլանված վարսակ, մեղր՝ այլ քաղցրացուցիչի փոխարեն, և շատ ավելի շատ ընկույզ: զարմանալի է։

Թեև բաղադրիչները ճշգրիտ են ստորև բերված բաղադրատոմսում, ազատ զգալ հարմարեցնել: Մարան երբեմն քնջութի սերմեր է լցնում իր կամ այլ բաղադրիչների մեջ։ Դա իսկապես կախված է նրանից, թե ինչ եք սիրում կամ կարող եք ուտել:

Մեյփլթորփ Փեթի Սմիթ

Պարզ խրթխրթան գրանոլայի բաղադրատոմս

Նա հարցրեց Մատուցում:40էԿալորիաներ:214կկալԱծխաջրեր:17էՍպիտակուցներ:5էՃարպ:14էՄանրաթել:2է

Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Տես Նաեւ: